BLOG DE ELENA CIBRIÁN, NATURÓPATA Y COACH SANITARIA
artículos de salud natural
Endometriosis, un enfoque natural más allá de la píldora y el dolor
Si eres mujer seguramente llevarás en el bolso un par de Ibuprofenos porque consideres que es normal tomarte un par de antiinflamatorios o analgésicos al mes cuando estás menstruando y
Intolerancias alimentarias, ¿son realmente el problema?. Lo que hay detrás de tu intolerancia.
Tenía muchas ganas de escribir una artículo y explicar bien mi enfoque acerca de las intolerancias porque existe una creencia demasiado generalizada y limitante de que esta esta es
Sea cual sea tu enfermedad, el primer paso para curarte es recuperar tu energía
Nos pasamos años de nuestra infancia estudiando sobre la energía, pero de repente, al cumplir los 20 hablar de energía se convierte en tema tabú o tema esotérico, lo
¿Todo se puede curar? Gravedad y Fases de la enfermedad
Una de las preguntas más recurrentes que me hacen es si trato tal o cual enfermedad. Yo siempre respondo que yo no trato enfermedades, trato a personas ayudándolas a recuperar
Cómo el miedo te impide recuperar tu salud
El miedo es una emoción natural y necesaria para nuestra supervivencia. Nos ayuda a estar alerta y desencadena reacciones que en un momento dado pueden alejarnos del peligro y hasta
“Mi hijo come de todo”. Mentira.
Si preguntas a un padre: ¿qué tal come tu hijo?, te encontrarás 2 respuestas estandarizadas, la sincera: “mi hijo come muy mal, no come de nada”, y la del autoengaño:
Colon irritable, cura y tratamiento integral desde la naturopatía
El síndrome de intestino irritable o colon irritable como lo conocemos coloquialmente, es uno de los trastornos de salud más habituales hoy en día en nuestra sociedad, tanto que según
Dejar la píldora, equilibrio hormonal y salud general
Hoy en día la mayoría de las mujeres toman la píldora anticonceptiva o la han tomado, y esto en mi opinión es un problema grave de salud personal y pública
Diabetes, tratamiento natural y cambio de enfoque
La diabetes se ha convertido en una verdadera epidemia en nuestra sociedad a nivel mundial. Si nos centramos en España, según un estudio presentado en el XXIX Congreso Nacional de
Cansancio extremo y agotamiento emocional
Quizá sin saber cómo ni porqué has llegado a un punto en tu vida de cansancio extremo, de agotamiento emocional, de apatía mental… Te cuesta levantarte por la mañana,
¿Qué es la naturopatía? ¿Cómo te ayuda un buen naturópata?
La enfermedad no es más que la pérdida natural de ese equilibrio, y apoyando la autorregulación del organismo se consiguen cambios y mejoras radicales en muchos casos.
Iridología, ¿echamos un vistazo a tu salud?
Algo cambió en mi cuando visité a un iridólogo en Madrid hace 8 años. En realidad yo fui de acompañante de mi pareja, pero el proceso me pareció tan sencillo
¿La fruta engorda? Aclarando el lío de la fruta y la fructosa
Hasta ahora teníamos pocas cosas claras sobre la alimentación y una de ellas era que la fruta es sana y que debíamos tomar al menos 5 piezas de fruta al
Terapia natural e integral de alergias y enfermedades autoinmunes
La alergia se ha convertido en un problema grave que afecta cada día a más personas, tanto, que su aumento en países desarrollados es similar al de la propagación de
¿Mejorar la Fertilidad Natural o elegir Reproducción asistida?
Si conoces algo de mi trayectoria profesional sabrás que dedico gran parte de mi vida a tratar problemas de fertilidad y todo tipo de alteraciones metabólicas
Ovarios poliquísticos, SOP y desequilibrios hormonales, tratamiento integral
Para empezar tenemos que distinguir entre la aparición de quistes en los ovarios y el Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Los quistes en los ovarios pueden aparecer
Acné hormonal, estrés, corazón y digestión
Aunque ya hayamos pasado la adolescencia, el aspecto de nuestra piel nos afecta mucho a todos los niveles, tanto físicos como emocionales; mucho más cuando sufrimos acné facial y más
10 consejos para convertir tus platos en una versión más nutritiva
La nutrición es uno de los pilares más importantes de nuestra salud y por lo tanto es una base fundamental de la naturopatía que yo practico. Para mi no hay
La (auto)castración de la mujer y su energía femenina
Veo que algo está pasando con nuestra energía femenina y no es bueno. Algo pasa con los hombres y con las mujeres de nuestra sociedad, y es que la energía
“Hago dieta pero no consigo bajar de peso”. Consejos para desbloquear tu peso estancado
¿Sientes que haces dieta, deporte y “de todo” pero no consigues perder esos kilos que te sobran? ¿Llevas mucho tiempo con tu peso estancado, comes “sano”
Tóxicos que perjudican tu fertilidad natural
Una de mis especializaciones profesionales es la fertilidad natural, por lo que atiendo a muchas mujeres en consulta que tienen dificultades para quedar embarazadas o simplemente quieren preparar su cuerpo
Causas de la falta de libido y deseo sexual en mujeres
La falta de deseo sexual y los problemas de libido son cada día más frecuentes en mujeres jóvenes, y este último dato “jóvenes” es lo más significativo del asunto. En
Retención de líquidos por causas que no imaginas
Es frecuente confundir la retención de líquidos con el sobrepeso, entre otras cosas porque suele estar muy relacionado, pero cuando nuestro verdadero problema es la inflamación y no el exceso
Enfermedades por estrés. Lo que te pasa tiene mucho que ver con tu ánimo.
El estrés es el gran enemigo de nuestros días. Amenaza nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra felicidad, y lo peor es que parece que es irremediable. Parece, pero no lo
El estreñimiento te afecta más de lo que crees
En estos años de mi trabajo en mi consulta me he dado cuenta de lo aceptado que está el estreñimiento en nuestra sociedad. Muchas personas, sobre todo mujeres, llegan a
