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¿La fruta engorda? Aclarando el lío de la fruta y la fructosa

Hasta ahora teníamos pocas cosas claras sobre la alimentación y una de ellas era que la fruta es sana y que debíamos tomar al menos 5 piezas de fruta al día. Pues bien, ahora hay muchos expertos en sanidad, dietética y nutrición que dicen que la fruta no es tan sana como nos habían contado […]