¿Sientes que haces dieta, deporte y “de todo” pero no consigues perder esos kilos que te sobran? ¿Llevas mucho tiempo con tu peso estancado, comes “sano”
peso ideal
Conseguir objetivos personales, ¿por qué no cumples tus propósitos?
Comer mejor, adelgazar, acostarme antes, leer más, hacer ejercicio, cuidarme, reducir el estrés, dejar de fumar… ¿te suenan estos propósitos? Son algunos de los más frecuentes en esta época del año, cuando terminan las vacaciones y comenzamos
