Adelgazar es una motivación muy útil para conseguir SALUD, aprovéchala!

Adelgazar como motor de cambio para sentirte mejor

El deseo de adelgazar es uno de los principales motivos para el cambio hoy en día, y además es uno de lo más poderosos. Da igual que se trate de un chico de 15 años o una mujer de 65, que realizar cambios en nuestra vida suele convertirse en algo muy difícil, o al menos […]

¿Por qué no adelgazo? ¿Qué hago mal?

Casi no como y engordo, ¿por qué no consigo adelgazar?

Esta es una de las preguntas más habituales que nos hacemos cuando elegimos un camino para perder peso que no va con nosotros ¿por qué no consigo adelgazar si lo hago todo bien?. Es genial que te hagas esta pregunta porque es el primer paso para encontrar respuestas que suelen resumirse en “porque eso que […]