«Paradójicamente sentirse bien se ha convertido en una tarea demasiado complicada para los habitantes de la sociedad del bienestar…»

Es muy frecuente sentirnos perdidos, desequilibrados, asustados o enfadados en esta sociedad… pero ¿por qué? si tan solo queremos sentirnos bien… Después de años trabajando en mi consulta consulta de naturopatía he observado que la mayoría de las personas no se paran a sentir y reconocer lo realmente importante para ellas. Desconocen lo esencial, lo sencillo, lo natural, lo vital para su existencia. Y por eso en vez de protegerlo y agradecerlo lo dejarán de lado desgastando su energía y tiempo en caminos opuestos a sus verdaderas necesidades.
Reconocimiento, éxito laboral, belleza, estátus social, supuesta seguridad, abundancia… sin duda esto son aspectos importantes de nuestra existencia, pero no servirán de mucho si no contamos con paz, energía y un organismo equilibrado.

A través de los 17 capítulos de este libro, hago un repaso de los puntos que considero importantes para sentirse mejor y vivir en equilibrio, y además conseguirlo de la manera más lógica y natural: de forma sostenible, causando el menor impacto negativo posible y logrando a la vez un buen desarrollo personal y social. Hagamos un buen uso de nuestra libertad de elección (cada vez más condicionada), recuperemos el respeto hacia nuestro cuerpo y hacia los demás con todo lo que eso implica, amemos y vivamos nuestro entorno, recuperemos una alimentación más inteligente y natural, y tomemos conciencia de que estos son los verdaderos pilares de nuestra salud física, emocional y social.
– Este libro se creó gracias dos grandes mujeres y amigas, Berta Delgado que me colmó de preciosas ilustraciones y Laura Corpa que editó mis textos con la empatía que le otorgan años de experiencia como periodista –

Espero que disfrutes esta lectura y te sirva de chispa para algo más grande.